Arkiv | Produktivitet

Minimer forstyrrelser: Optimer notifikationerne på din iPhone

Vores artikler handler ofte om hverdagseksempler, hvor GTD kan hjælpe. Denne gang skifter vi til det helt lavpraktiske gear med svar på et ofte stillet spørgsmål: Jeg bliver forstyrret hele tiden… Hvordan får jeg styr på notifikationerne på min iPhone? Ræsonnementet er simpelt: For at kunne foretage dig noget, skal du fokusere. Forstyrrelser fjerner fokus – vi skal […]

3 tips til at få hjernen med på sommerferie

Ferien handler for mange om at restituere – at få lidt ro fra en hverdag med (rigtig?) meget fart på. Dog oplever alt for mange, at de bruger energi på at tænke på arbejde i ferien og har svært ved at finde den tiltrængte ro. Her er 3 tips til at få hjernen med dig på […]

Klokken er 15:07, hvad gør du?

Danskerne spilder timer hver eneste dag, både på arbejde og derhjemme – hvordan kan vi undgå det? Det handler om at forberede dig mens du har god energi, så selv når du har mindst energi, kan du komme videre med de tunge opgaver. Læs herunder hvorfor og hvordan du bedst gør det. Klokken er 18:43 og […]

Agenda- og Venter-På-lister

To gode listetyper at være bekendt med er Agenda- og Venter-På-listerne. Har du ting, du skal snakke med andre om? Ting, hvor du afventer andres feedback? Læs herunder, hvordan du bedst organiserer dem i dit system. Livet og hverdagen bevæger sig hurtigere end nogensinde før. Vi får dagligt flere hundrede individuelle “input” (mails/opkald/beskeder/idéer osv.), som vi skal […]

Fra mañana til produktiv

Har du nogle opgaver, som du har svært ved at få taget hul på? Ender det i stedet ofte med, at det brænder på til sidst? Læs her, hvordan GTD® Trainer Lars Rothschild Henriksen vendte dovenskab til produktivitet. Jeg var blevet mester i prokrastinering – at udsætte ting. Min far kaldte mig mañana i teenage-årene. Min toastmaster nævnte i […]

Filteret i hjernen, der bestemmer hvordan du oplever verden

Vi befinder os i samme omgivelser som andre, men vi ser ikke de samme ting. Hjernen filtrerer og gør os kun opmærksomme på nogle ting – dette filter kaldes det retikulære aktiveringssystem. For mange betyder filteret, at verden bliver mere negativ end den objektivt er, men filteret kan omvendt blive til en helt uundværlig assistent – […]

Hurtigere? Tag en pause

Mange oplever, at arbejdskulturen kræver mere og mere af den enkelte. Vi arbejder flere timer og mere intensivt fordi vi skal producere mere. For vidensarbejderen er det bare ikke sådan tingene hænger sammen. For at være optimalt produktiv skal du op til overfladen og trække vejret med jævne mellemrum. Læs herunder hvorfor og hvilke teknikker du kan bruge til at holde pauser. […]

Vær venlig at afbryde mig!

Vi har allesammen lært, at det er uhøfligt at afbryde folk. Men har du tænkt over, hvor ofte du afbryder dig selv? Pludselig er du mentalt et helt andet sted. Din hjerne er nemlig ikke høfligt opdraget – så vær venlig at afbryde mig. Læs herunder hvorfor. I sommers blev vores søn 1 år. Familiesamling i sommerhuset, hvor fødselsdagsbarnet nyder opmærksomheden fra alle deltagere. […]

Hvad er GTD egentlig? [video]

Vore venner og partnere i UK og Irland, Next Action Associates, har lavet en kort video som kort forklarer hvad GTD og “what’s in it for you”. Vil du vide mere om GTD? Hvis du vil vide mere om GTD, så kan du læse vores andre artikler her – heriblandt hvordan du kan lære om GTD ganske gratis og se […]

Du har ikke problemer, kun projekter

I julen 2015 havde en af vore engelske kolleger hos Next Action Associates en uheldig oplevelse med en trampolin. Herunder kan du læse hele hans historie, samt hvordan hans erfaring med Getting Things Done® (GTD) hjalp ham i den periode. (originalteksten kan findes her: You don’t have problems, only projects). Julen er en tid til reflektion. Så da min […]

Mand hyggede sig næsten!

Mange har svært ved at finde ro når de vil slappe af – deres hjerne minder dem om alle de ting, de mangler at få styr på. Hvordan opleves dette og hvad kan du gøre, for at blive bedre til at hygge dig? Odenseaner (32) blev forrige lørdag observeret i næsten at nyde aftenen. Han var til spisning med gode […]

Spiser du chips dagen lang?

80% af danskerne går i dag rundt med en smartphone – en helt fantastisk opfindelse, som giver dig mulighed for at kommunikere med hele verden. Men den har desværre også dårlig indflydelse, for eksempel på din evne til at koncentrere dig. Du er langsommere til at udføre dine opgaver, kvaliteten af dit arbejde forringes og du bliver mere stresset. Løsningen […]

Vær sløv med god samvittighed

Har du nogensinde prøvet at give dig i kast med noget mentalt udfordrende, når du er lidt sløv ud på eftermiddagen? Ofte bliver resultatet som følger: Du ser på opgaven. Bliver træt. Giver op. Går på Facebook eller besøger tabloid-avisernes hjemmesider. Og får dårlig samvittighed. Men kan det lade sig gøre, at udføre et godt stykke […]

Vælg de rigtige opgaver

I forrige artikel i denne serie gennemgik vi trinnet Gennemgå. Du lærte, hvordan du får overblik og kontrol over alle dine forpligtigelser: Ved at gennemføre en Ugentlig Gennemgang. Nu skal vi se på, hvordan du bedst vælger, hvad du skal foretage dig på et givet tidspunkt. Getting Things Done-tilgangen lærer dig, at det første sted, […]

Er indbakken fuld? Lær den simple teknik til at få 100% styr på den.

De fleste har rigtig mange mails i deres indbakke, hvilket skaber både stress og mental uro hos ejeren. Grunden til rodet i indbakken er simpel: Du har ikke lært at håndtere den mængde mails du modtager! Hvis du ønsker at opnå mere kontrol og mindre stress, er du nødt til at håndtere indbakken anderledes. Den gode nyhed er, at det er let at lære processen, […]

Ugentlig Gennemgang

I de forgangne uger har du stiftet bekendskab med tre af de fem trin i Getting Things Done®-metodikken. Du har indsamlet, afklaret og organiseret dine forpligtigelser. Nu er tiden kommet, hvor du skaber dig et overblik over alt det, du har påtaget dig. For at opnå følelsen af kontrol er det meget vigtigt, at du […]

Organiser resultatet af dine beslutninger

I seneste artikel i serien gennemgik vi, hvordan du afklarer alle de ting der hvirvles ind i dit liv, alle dine løse tråde. I denne uge handler det om det tredje trin i Getting Things Done®-metodikken: Organisere. I trinet Organisere handler det om, at placere dine beslutninger på de rigtige steder. Dette kan være enten […]

Giv din hjerne juleferie: 3 tips til en mere afslappende jul

De fleste har svært ved at lægge arbejdet fra sig, når de går på juleferie. Papirerne forbliver i mappen på kontoret, men mentalt er der stadig en del af dig, som bliver på kontoret. I ferien minder din hjerne dig om forskellige detaljer omkring arbejdsopgaverne, som venter på dig når du kommer tilbage – du bekymrer dig måske endda om nogen […]

Afklaring af løse tråde

I sidste uge gennemgik vi første fase i Getting Things Done® (GTD)-metodikken: Indsamle. I denne fase indsamlede du alle de løse tråde i din verden og nu er næste skridt så at afklare – hvad de er, om du skal handle på dem og i så fald, hvad du skal gøre. For at være sikker på at […]

Et klart hoved

Din korttidshukommelse har, som navnet siger, begrænset kapacitet. Den er langt fra ideel som opbevaringssystem til alt det, du skal huske på og alt det, du skal huske at gøre. Hvordan kan du bedst håndtere dette? Forskning har givet forskellige resultater i forhold til hvor mange ting, vi kan huske på én gang. Et sted mellem 4 og 9 anses […]


Vi bruger cookies for at gøre din brugeroplevelse så relevant som muligt. Læs mere her.